O retorno..

Após 7 dias sem escrever nada aqui neste blog, retorno com uma péssima notícia...fugi completamente da dieta....Gente!quando a gente foge um diazinho é uma tristeza, surge uma fraqueza danada e parece que somos levadas por uma onda de erros..
Caminhar????nem sei mais o que é isto.huahuahuahuahuahuha...
Mas estou disposta a retornar com força total...
Preciso de seguidores para me ajudarem nesta caminhada!!!
Boa sorte pra mim e para todas que como eu buscam uma melhora no estilo de vida!! É difícil..mas vou CONSEGUIR!!!
bjicas!

Dia do Nosso Senhor do Bonfim

Bom dia!!!
Hoje Salvador acordou em festa. É dia do seu santo mais amado; Senhor do Bonfim!!!
Sai cedo para trabalhar e as ruas estão movimentadas, milhares de pessoas, todas de branco, caminhando ao encontro Dele..Lindo demais!!!

Mix de Fibras

Boa noite!

Não tive um tempinho hoje para parar e escrever a receita do Mix de fibras. Fui trabalhar e de lá voltei correndo pra casa pq minha Flôrzinha chorava desde a hora que acordou com saudades do "peitinho"...huahuahua...Mas agora vai!!!!

ingredientes:

2 colheres de sopa de semente de linnhaça

2 colheres de sopa de gergelim

2 colheres de sopa de quinoa em flocos

2 colheres de sopa de amaranto em flocos

Modo de fazer: batem no liquidificador, secos, e armazena na geladeira, em um pote de vidro bem tampado. Os ingredientes que sobrarem manter na geladeira.

Misturar nos sucos!!!

É muito bom..meu intestino funcionou direitinho em apenas alguns dias de uso..e olhem que ele estava lento desde a gravidez!!!

Aproveitem!!!

Uma manhã agitada!

Acordei bem cedinho, mas já na correria. Sair para trabalhar e ter que deixar tudo preparado para minha nenen que ficaria em kza com o papi...Que dor!!Deixar meu bebê...
Não tive condições de preparar o suco concentrado..Isso não pode acontecer, tenho que seguir tudo direitinho, mas vou compensar comendo mais fibras hoje!!!
Prometi hoje postar a receita de um mix de fibras...Mais tarde..agora vou trabalhar!!
Bjinhux!!

Mais..

Amanhã ensinarei um MIX DE FIBRAS!!
aguardem..

Suco Concentrado

Pensei em começar dividindo com vcs uma receita de suco concentrado que é maraaaaa...a barriguinha dá uma secada visível logo na primeira semana. Limpa o organismo.Muito bom msm!

Lá vai:
1)VEGETAIS FOLHOSOS CRUS
( ESPINHAFRE, SALSA, HORTELÃ, AGRIÃO, COUVE, BRÓCOLIS. (Inclusive os talos)

2) MAÇÃ, PÊRA, CAJU, UVA

3) LARANJA, LIMA, ABACAXI, MELANCIA, MELÃO, PEPIN0. Pode ser o suco.

4) CENOURA, BETERRABA, NABO, RABANETE

5) GENGIBRE- 1 RODELA FINA

Escolhe 1 elemento de cada grupo, liquidifica e peneira ou centrifuga.


Gente é bom demais...Ah é em jejum!!

Adaptando-me huahuahuaha

São 23:59, meu marido já chegou e eu ainda estou conhecendo este blog. Pensando no que vou escrever, nas emoções que vou expôr!!
É engraçado!
Não sei se começo contando como é a minha dieta ou se conto que jah faz uns 20 dias após a consulta e já fugi da dieta umas 8 vezes...huahuahuahuhauha.
Me ajudem!
bjocas!

O início!

Fui magrinha até os 15 anos, quando de repente começai a engordar e, acredito que,por não ter buscado uma ajuda profissional de imediato,não consegui voltar ao peso ideal rapidamente, como achei que seria.Fiz vários tipos de dietas, tomei remédios para emagrecer, mas todas essas tentativas só me fizeram engordar cada dia mais.Porém apesar de tantas tentativas nunca concluia um tratamento, pois o fato de estar acima do peso não era um problema na minha vida, não afetava as minhas relações.Namorei muito, noivei, casei e agora 8 meses após ter uma filhinha me descubro muito além do meu peso ideal e o pior..acima dos 100. Busquei uma nutricionista. E agora vou dividir com vocês o dia a dia desta nova jornada da minha vida...dizer: " GORDINHA + NÃO!!!KKKKKKK
BJUX!